Wat?

• Leren luisteren naar je gevoelens en naar wat je lichaam je zegt
• Ontdekken hoe je rust kan vinden bij jezelf: je lichaam leren aanvoelen en vertrouwen, leren ontspannen, leren omgaan met stress, piekeren en negatieve gedachten
• Groeien in weerbaarheid en zelfvertrouwen: je eigen grenzen leren voelen, nee kunnen zeggen, meer voeling krijgen met wat jij wil en kan
• Luisteren naar elkaar en leren spiegelen, leren omgaan met conflicten, elkaars grenzen leren aanvoelen en gepast sorry zeggen
• Leren van elkaar en van wat we herkennen bij elkaar: ‘Hé, is dat bij jou ook zo?’

Hoe?

• We werken niet alleen door te praten, maar ook op een creatieve manier door te tekenen, te kleien, te schrijven, te bewegen,…
• We vinden het belangrijk om de ouders te betrekken bij het groepstraject. Er wordt bij aanvang een sessie enkel voor ouders voorzien op dinsdag 18/4, waarin we de inhoud van het groepstraject toelichten. Tijdens de voorlaatste sessie op dinsdag 30/5 zijn de ouders en de kinderen/tieners samen welkom. De laatste sessie op dinsdag 27/6 is een terugkommoment, waarin de kinderen/tieners terugblikken op de reeks en vooruitblikken naar de toekomst.

Wanneer?

• We werken met twee groepen, die allebei starten na de paasvakantie en doorgaan op dinsdagavond.
• De eerste groep start om 16u30 tot 18u, de tweede groep om 18u30 tot 20u. De samenstelling van de groepen gebeurt na een kennismakingsgesprek.
• Data: dinsdag 18/4 (enkel voor de ouders), donderdag 27/4 (opgelet: uitzonderlijk op donderdag!), dinsdag 2/5, dinsdag 9/5, dinsdag 16/5, dinsdag 23/5, dinsdag 30/5 (ouders en kinderen/tieners samen), terugkomsessie op dinsdag 27/6

Praktisch:

Voor wie? Kinderen (9-12 jaar) en tieners (12-15 jaar) en hun ouders

Waar? Multidisciplinaire groepspraktijk het Mercatorhuis, Mercatorstraat 206, 9100 Sint-Niklaas

Kostprijs: 2,5€ per sessie (bij inschrijving engageer je je om deel te nemen aan de volledige reeks en de oudersessies)

Begeleiding: de reeks wordt gegeven door 2 ervaren psychologen, Maartje Verschelden (Gezinstherapeut) en Isolde Roose (Focusing Oriented Therapeut en Trainer)

Inschrijven? www.mercatorhuis.be/groepsaanbod

Meer info en aanmelden voor het kennismakingsgesprek: contacteer Maartje via maartjeverschelden@gmail.com